◆マネ虎社長・おざきゆりの沖縄移住Blog

Sparkのしんちゃんが1k月で7.6kg痩せた方法を聞きました。
お食事療法ですが、下記の写真です。
なお、Sparkとは、Messageプラス！という、超～便利なFAXツールを広く世に知ってもらおう！というプロジェクトを一緒にやっています。
これがまた便利なツールなんです。
移動が多かったり、複数でFAXを管理したい人には最適ですョ。



生野菜（カットサラダ）
お納豆
ジーマミー豆腐
お味噌汁

これだけ。（笑）
3食です。
そして、夜6時以降は食べない。
でも、これだけで1ヶ月で7.6kg痩せたのだそうです。

『このドレッシングはノンオイルのはず～～』と、唸るしんちゃん。



そして私の分も作ってくれました。
私もしんちゃんダイエットを今日からやってみようかな。




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